だいだいだより 絵本とこどもとものづくりの楽しい日々

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朝活、ほんまめっちゃええよ!

こんにちは。

今日も見ていただいて、ありがとうございます。

最近、朝活をはじめた絵本ソムリエさえでございます。

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                朝のおともは黒豆茶♥

朝活、やってみて、ほんまによかった!
ほんま良すぎて、大阪弁丸出しやわ。

なにが良かったか。

①以前:夜、子どもを寝かしつけるとき、
早く寝ろ~、とイライラしていた。
     ↓
朝活開始:夜は、子供といちゃいちゃしながら
一緒に眠りにつける~ 幸せ~

②以前:朝、わたし、超不機嫌。
(もともと低血圧で、朝は意味もなくめちゃくちゃ不機嫌な私。
口を開けば、罵倒しか出てこないような状態・・・・
ごはんを食べたら、すこしはマシになるので、
朝食が済むまでは、できるだけ口をひらかないようにしていました)
     ↓
朝活開始:4時に起きて活動しているので、
6時半にみんなが起きてくる頃には、さすがにテンションもあがってます。

・・・・朝活初日、朝食時に普通のテンションで話していたら、
「さえが(朝なのに)機嫌がいい!」と、旦那に驚かれた・・・・
あたし、いっつも、そんなに機嫌悪かったんや・・・・。ごめんよ。

③以前:保育園へ送り出すまでバタバタしっぱなし。
「はやく!」「早く!」と子供にイライラしてばかり。
     ↓
朝活開始:時間逆算して、ゆとりをもって準備が始められるので
それなりに余裕で出発できるように★

っていっても、③は、子供らが突発的に
ぐずり出したりするので、相変わらずばたばたしがちですが。
でも、わたしのイライラ度合いは下がりました。


えっと。
ざっと、書いただけで、こんなに変化が!
っていうか、わたし、今まで、どんだけイライラしとってん!
と、自分にびっくり。
でも、ほんま、以前はこんな感じで
イライラしっぱなしでした。

それが、こんなに改善された!

さらに、
ちゃんと起きれた★っていう満足感♪
朝一で、やりたいことも、やるべきことも
済ませてあるので、一日中、その他の家事や仕事に集中できる♪
朝のクリアな頭で、やりたいことに取り組める♪

と、本当に良い事ばっかり♥

はじめてみて良かった~

(なんでもっと早く始めなかったんだろう、とは言わないよー(言ってるけど)
やってなかった過去じゃなくて、
やりはじめた「今」があるから、それで良いのだ~)

一日も欠かさずってなると、また苦しいので、
朝活お休みする日もありつつ、
ゆるゆるとやっていこうと思います。

(毎日欠かさず、でないといけないわけじゃない。
続けてれば、やめなければ、それでいいと思う)
(現に今朝は、一度は起きたものの、
5時に娘がぐずって、結局6時まで一緒にお布団の中だったし。
でも、それでもええねん。また明日やったらええねん)

ではでは。
今日もゆるりと、良い一日を♪

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by kouboudaidai | 2016-02-09 13:42 | 朝活 | Comments(0)