だいだいだより 絵本とこどもとものづくりの楽しい日々

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カテゴリ:朝活( 4 )

朝活♡

おはようございます!

久しぶりに朝活中!

夏場の方が、朝早く起きられるイメージあるけど、
逆だったなあ~。

というか、夏は、
夜、子どもを寝かしつけた後、
お布団から出てきやすいので、
夜に自分の時間を持てる!

けど、最近の、お布団の気持ちよさと言ったら…!

子どもに添い寝して30分から1時間。
冷え性の私も、
全身ほどよい具合にぬくぬくしてきて。

はー、やっとチビども寝たー、
と思った瞬間、わたしの意識も終了…
って日々が続いてる…。

おかげで、やりたいことが
何一つ進んでない!!
そろそろ尻に火のついてきた案件もあるというのに!!

嗚呼、私の意志の弱さと言ったら…。

でも、お布団は気持ち良いの…。
天国なの。
あったかくてやわらかい生き物2つに挟まれた、
ぬくぬくのお布団から抜け出して
極寒の部屋で夜なべとか、そんな拷問、いやなのー。

というわけで、
久々に朝活してみよっかな。って思いました。
ぼちぼち続けよう~。

1日目の今日、いきなり4時のアラームは
無視しちゃったけど。

ああでも、久々の静かなひとりの朝の時間…。

うん、やっぱり、朝活いいかも…。

朝活の問題点は、
旦那との語らいの時間が無くなるってことなんだけどね…。

まあ、今日、若冲ドライブするから、いっか。

今日は雨なので、
昨日の日の出の写真~。
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雨だけど。
今日も楽しく!
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by kouboudaidai | 2016-11-19 06:16 | 朝活 | Comments(0)

朝活、ほんまめっちゃええよ!

こんにちは。

今日も見ていただいて、ありがとうございます。

最近、朝活をはじめた絵本ソムリエさえでございます。

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                朝のおともは黒豆茶♥

朝活、やってみて、ほんまによかった!
ほんま良すぎて、大阪弁丸出しやわ。

なにが良かったか。

①以前:夜、子どもを寝かしつけるとき、
早く寝ろ~、とイライラしていた。
     ↓
朝活開始:夜は、子供といちゃいちゃしながら
一緒に眠りにつける~ 幸せ~

②以前:朝、わたし、超不機嫌。
(もともと低血圧で、朝は意味もなくめちゃくちゃ不機嫌な私。
口を開けば、罵倒しか出てこないような状態・・・・
ごはんを食べたら、すこしはマシになるので、
朝食が済むまでは、できるだけ口をひらかないようにしていました)
     ↓
朝活開始:4時に起きて活動しているので、
6時半にみんなが起きてくる頃には、さすがにテンションもあがってます。

・・・・朝活初日、朝食時に普通のテンションで話していたら、
「さえが(朝なのに)機嫌がいい!」と、旦那に驚かれた・・・・
あたし、いっつも、そんなに機嫌悪かったんや・・・・。ごめんよ。

③以前:保育園へ送り出すまでバタバタしっぱなし。
「はやく!」「早く!」と子供にイライラしてばかり。
     ↓
朝活開始:時間逆算して、ゆとりをもって準備が始められるので
それなりに余裕で出発できるように★

っていっても、③は、子供らが突発的に
ぐずり出したりするので、相変わらずばたばたしがちですが。
でも、わたしのイライラ度合いは下がりました。


えっと。
ざっと、書いただけで、こんなに変化が!
っていうか、わたし、今まで、どんだけイライラしとってん!
と、自分にびっくり。
でも、ほんま、以前はこんな感じで
イライラしっぱなしでした。

それが、こんなに改善された!

さらに、
ちゃんと起きれた★っていう満足感♪
朝一で、やりたいことも、やるべきことも
済ませてあるので、一日中、その他の家事や仕事に集中できる♪
朝のクリアな頭で、やりたいことに取り組める♪

と、本当に良い事ばっかり♥

はじめてみて良かった~

(なんでもっと早く始めなかったんだろう、とは言わないよー(言ってるけど)
やってなかった過去じゃなくて、
やりはじめた「今」があるから、それで良いのだ~)

一日も欠かさずってなると、また苦しいので、
朝活お休みする日もありつつ、
ゆるゆるとやっていこうと思います。

(毎日欠かさず、でないといけないわけじゃない。
続けてれば、やめなければ、それでいいと思う)
(現に今朝は、一度は起きたものの、
5時に娘がぐずって、結局6時まで一緒にお布団の中だったし。
でも、それでもええねん。また明日やったらええねん)

ではでは。
今日もゆるりと、良い一日を♪

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by kouboudaidai | 2016-02-09 13:42 | 朝活 | Comments(0)

エキサイトブログで検索していただけるようになりました!

おはようございます!

順調に朝活中の絵本ソムリエさえです。

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朝活、ほんまめっちゃいいので、
また後日詳しく書きますが。

ちょっとずつ自分のブログを
進歩させていっているので、ご報告~

えっと、とりあえずこのブログ、
グーグルで「だいだいだより」で検索していただければ
ヒットすると思います。

その設定は結構前にやっていたんですが。

エキサイトブログのトップで、「だいだいだより」
検索しても、ずっと出てこなかったんですよね~

なんでかな~と思いつつ、
そのままにしていたのですが、
やっぱり気になって、今日の余裕のある朝活中に
ちゃんと調べてみました。

やっぱり設定がうまくできてないだけだった!

設定を変えたので、今後は検索していただけるはず~

毎日見ていただいている方はお気づきかもしれませんが、
徐々にブログの設定など、
いろいろいじっております。

何のために?

んー、
少しでも、見ていただいている方に、
楽しんでいただけるように・・・・?
お役に立てるように?

楽しんでいただくブログって
どんなかたちなんだろう?

皆様は何のために私のブログを見ているのでしょう?

なんとなく?

なにかを得るために?

わたしは?

わたしは他の方のブログを
どうして見ているのかしら?


うむむ。

また、課題が出てきました。

どうなっていくかな。

楽しみです。

今日も良い一日を!
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by kouboudaidai | 2016-02-04 06:19 | 朝活 | Comments(0)

お母さんの自由時間 朝活はじめました。

おはようございます。
絵本ソムリエさえです。

今日から朝活始めました♪

ちゃんと4時に起きましたよ♪

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さて、どうして朝活をはじめようと思ったか。

その理由は、最近のモヤモヤにありました。

昨年末からブログとfacebookを本格的にはじめ・・・・
ずーっと調べ物の為にしかネットを使っていなかった私でしたが、
はじめて、ネットはコミュ二ケーションツールであることに気づき。(遅!)

なんかもうやりたいことが山積み過ぎて、あわあわしてました。
んでまた知恵熱出したりもしてました。

とりあえず一昨日の夜、
やりたいことをちゃんと紙に書き出して
(アナログですんません)
時間割を作ってみたんだけれども、
やっぱりもやもやして。
なんか、うまく時間を使えていないなあ、と。

4月、仕事はじめた当初は
始業15分前くらいにちゃんと机についてたんですけど、
最近はかなりぎりぎりになってしまっていて。
んで、昨日。
始業ベルぎりぎりに駆け込むような状態になってしまいました。


これじゃいかん!
もうちょっと早く起きよう!

と、思ったとき、
そっか、
いっそもっと早起きして朝活すればいいんじゃない?
と、ひらめきました。

「朝活」って言葉は知っていたんですが。

うちの娘、夜、寝付いてから夜中まではぐっすり寝るんですが、
明け方、母ちゃんとひっついてないと
結構ぐずることが多くて。
私だけ先に布団から出るのは無理、と思い込んでいました。

なので、今までは、
夜、子供たちが寝付いてから、布団から這いだして、
製作等に時間をあてていたのです。
でも、この方法だと、
子供たちが早く寝てくれないとイライラするし、
2,3日に1度は結局自分も一緒に寝てしまって、
翌朝げんなりってことも。
夜だと集中力もなくなりますし。

ところが。
朝活すれば、全部一気に解決じゃないか!

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夜、子供と一緒に寝れば、子供も嬉しい、
わたしも嬉しい。
朝はどちらにしろ絶対起きるんだから、
自分の時間も確保しやすい♪
朝の支度にゆとりもできるし。
もし、娘がぐずったら、
潔くおんぶかだっこで対応しよう♪

ってなわけで切り替えました♪

さっき、一回娘がぐずったけど、
とんとんしたらまた寝てくれたし♪

まずは朝活タイムスケジュールと
朝活ボックス(朝仕事用の書類やら道具をケースにひとまとめにしてみました)
を作って、と。

おお、まだ5時20分。
ええやん。

でもお腹すいてきた!
明日からは朝のおやつを用意しとかなね。

唯一の難点は
夜型生活の夫との時間がなくなること(がーん)
ま、そのへんの問題はおいおい解消していくということで。

朝活。続けてみます。

ではでは。
今日も良い一日を!



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by kouboudaidai | 2016-02-03 05:24 | 朝活 | Comments(2)